ရေအလွန်အကျွံလောင်းခြင်းနှင့် ရေလောင်းခြင်းသည် အိမ်အပင်ပြဿနာများစွာ၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်- အဝါရောင်အစက်အပြောက်များ၊ အရွက်များကောက်ကောက်နှင့် ကြွေကျနေသောအသွင်အပြင်အားလုံးသည် ရေနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။သင့်အပင်များသည် သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်၌ ရေမည်မျှလိုအပ်သည်ကို အတိအကျသိရန် ခက်ခဲနိုင်ပြီး ၎င်းသည် မြေအောက်မြေလွှာ သို့မဟုတ် "ကိုယ်တိုင်ရေလောင်းခြင်း" သည် အဆင်ပြေသည့်နေရာဖြစ်သည်။အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အပင်များကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရေဓာတ်ပြန်ဖြည့်ရန် ခွင့်ပြုထားသောကြောင့် သင်သည် အနားယူနိုင်ပြီး အပတ်စဉ် ရေလောင်းပြတင်းပေါက်ကို ကျော်သွားနိုင်သည်။
လူအများစုသည် အပင်များ၏ အောက်ခြေမှ ရေကို အမှန်တကယ် စုပ်ယူသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ အပင်များကို အပေါ်မှ ရေလောင်းကြသည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကိုယ်တိုင်ရေလောင်းထားသော အပင်အိုးများတွင် အများအားဖြင့် အိုး၏အောက်ခြေတွင် ရေလှောင်ကန်တစ်ခုရှိပြီး သွေးကြောမျှင်လှုပ်ရှားမှုဟုခေါ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ရေကို လိုအပ်သလိုထုတ်ယူသည်။အခြေခံအားဖြင့် အပင်၏အမြစ်များသည် လှောင်ကန်တစ်ခုမှ ရေကိုဆွဲယူပြီး ရေကို တွယ်ဆက်မှု၊ ပေါင်းစည်းမှုနှင့် မျက်နှာပြင်တင်းမာမှုတို့မှတဆင့် အထက်သို့ ပို့ဆောင်ပေးသည် (ရူပဗေဒကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ရေသည် အပင်၏ အရွက်များသို့ ရောက်သည်နှင့်အမျှ၊ အလင်းပြန်ခြင်း နှင့် အခြားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အပင်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် ရေကို ရရှိလာပါသည်။
အိမ်အပင်များသည် ရေအလွန်အကျွံရသောအခါတွင် အိုးအောက်ခြေတွင် ရေများကျန်ရှိနေပြီး အမြစ်များပြည့်လျှံကာ သွေးကြောမျှင်များ အက်ကြောင်းများကို တားဆီးပေးသောကြောင့် ရေလောင်းခြင်းသည် အမြစ်ပုပ်ခြင်းနှင့် အပင်သေဆုံးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် ကိုယ်တိုင်ရေလောင်းအိုးတွေက မင်းရဲ့ရေပေးဝေမှုကို မင်းရဲ့အပင်တွေနဲ့ ခွဲထားတာကြောင့် အမြစ်တွေကို တိမ်မြုပ်စေမှာမဟုတ်ဘူး။
အိမ်အပင်တစ်ပင်သည် ရေလုံလောက်စွာမရသောအခါတွင် ရေသည် မြေကြီး၏ထိပ်တွင်ရှိနေတတ်ပြီး အောက်အမြစ်များ ခြောက်သွေ့သွားတတ်သည်။အလိုအလျောက် ရေလောင်းအိုးများ ပုံမှန်ရေပြည့်နေပါက ၎င်းအတွက် စိတ်ပူစရာ မလိုပါ။
ကိုယ်တိုင်ရေလောင်းအိုးများသည် အပင်များ လိုအပ်သလို ရေစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် မိဘများထံမှ တောင်းသလောက် သင့်ထံမှ မလိုအပ်ပါ။“အပင်တွေက ရေဘယ်လောက်စုပ်ရမယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပါတယ်” ဟု ဘရွတ်ကလင်းအခြေစိုက် အပင်စတိုး Greenery Unlimited တည်ထောင်သူ Rebecca Bullen က ရှင်းပြသည်။"တိုးလာမှာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။"ထို့ကြောင့်၊ မိုးသက်မုန်တိုင်းကျပြီးနောက် သင့်အပင်များကို နှစ်ကြိမ်မတိုက်မိစေရန် သေချာသောကြောင့် ပြင်ပအပင်များအတွက် အလိုအလျောက်ရေလောင်းအိုးများသည်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။
အပင်၏အောက်ခြေတွင် ရေနစ်မြုပ်ခြင်းနှင့် အမြစ်ပုပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းအပြင်၊ အလိုအလျောက်ရေလောင်းသည့် စိုက်ပျိုးသူများသည် အပေါ်ယံမြေဆီလွှာကို ရေစိမ့်ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး မှိုမှိုကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။
တသမတ်တည်းမရှိသောရေလောင်းချိန်ဇယားသည် ပုံမှန်ဟုထင်ရသော်လည်း အပင်များအတွက် အမှန်တကယ်ပင် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်- “အပင်များသည် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို အမှန်တကယ်လိုလားပါသည်၊ ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ်စိုထိုင်းဆကို လိုအပ်ပါသည်။၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ် အလင်းရောင် လိုအပ်သည်။သူတို့ဟာ စဉ်ဆက်မပြတ် အပူချိန် လိုအပ်ပါတယ်” ဟု Brun က ပြောကြားခဲ့သည်။"လူသားတွေ အနေနဲ့၊ ငါတို့ဟာ အင်မတန်မှ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ မျိုးစိတ်တွေပါ။"မိမိဘာသာ ရေလောင်းထားသော အပင်အိုးများဖြင့် နောက်တစ်ကြိမ် အားလပ်ရက်သွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရူးသွပ်သော အလုပ်ရက်သတ္တပတ်တွင် သင့်အပင်များ ခြောက်သွေ့နေမည်ကို စိုးရိမ်စရာ မလိုပါ။
အလိုအလျောက်ရေလောင်းသည့် စိုက်စက်များသည် မိုးပျံအပင်များ သို့မဟုတ် လှေခါးကို ထပ်တိုးရန် သို့မဟုတ် စုပ်ထုတ်ရမည့် အကြိမ်အရေအတွက်ကို ဖြတ်တောက်ထားသောကြောင့် တွဲလောင်းအပင်များ သို့မဟုတ် သွားလာရခက်ခဲသောနေရာများတွင် နေထိုင်သူများအတွက် အထူးအဆင်ပြေပါသည်။
ကိုယ်တိုင်ရေလောင်းနိုင်သော အိုးအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်- အိုးအောက်ခြေတွင် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ရေဗန်းပါသော အိုးများနှင့် ၎င်းနှင့် တွဲလျက် သွယ်တန်းသော ပြွန်ပါသော အိုးများ။ပုံမှန်အိုးများကို အလိုအလျောက်ရေလောင်းသည့် အပင်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည့် အလိုအလျောက်ရေလောင်းသည့် အပိုပရိုဂရမ်များကိုလည်း သင်တွေ့နိုင်သည်။သူတို့အားလုံး လုပ်ဆောင်ပုံချင်း အတူတူပါပဲ၊ ကွာခြားချက်ကတော့ အများအားဖြင့် အလှအပပါပဲ။
၎င်းတို့ကို ချောချောမွေ့မွေ့ လည်ပတ်နေစေရန် သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာ ရေနိမ့်ချိန်တွင် ရေခန်းကို ဖြည့်ရန်ဖြစ်သည်။၎င်းကို အကြိမ်မည်မျှပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့် အပင်အမျိုးအစား၊ နေရောင်အဆင့်နှင့် တစ်နှစ်တာအချိန်တို့အပေါ် မူတည်သော်လည်း များသောအားဖြင့် သုံးပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည့်ကာလတွင် အရွက်တစ်ဝိုက်ရှိ အစိုဓာတ်တိုးစေရန်အတွက် အပင်၏ထိပ်ပိုင်းကို ရံဖန်ရံခါ ပေါ့ပေါ့တန်တန် ရေလောင်းနိုင်သည်ဟု Bullen က ဆိုသည်။သင့်အပင်များ၏ အရွက်များကို ဖြန်းပြီး ၎င်းတို့ကို မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် မှန်မှန် သုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အလင်းပြန်ခြင်း စွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဖုန်မှုန့်များ ပိတ်ဆို့ခြင်း မဖြစ်အောင် သေချာစေသည်။ထို့ အပြင်၊ သင်၏ အလိုအလျောက် ရေလောင်းသည့် စိုက်စက်သည် ရေဌာနရှိ အခြားအရာအားလုံးကို ကိုင်တွယ်နိုင်သင့်သည်။
တိမ်သော အမြစ်စနစ်ရှိသော အချို့အပင်များ (ဥပမာ-မြွေပင်များနှင့် cacti ကဲ့သို့သော အရည်ရွှမ်းသောအပင်များ) သည် သွေးကြောမျှင်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အခွင့်ကောင်းယူရန် ၎င်းတို့၏ အမြစ်များသည် မြေဆီလွှာထဲသို့ လုံလောက်စွာ နက်ရှိုင်းစွာ မဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ရေလောင်းအိုးများမှ အကျိုးအမြတ်မရနိုင်ပါ။သို့သော် ဤအပင်များသည် အလွန်မာကျောပြီး ရေနည်းသည်။အခြားအပင်အများစု (Bullen ၏ 89 ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်) ဤပုံးများတွင် ကြီးထွားရန် လုံလောက်သော အမြစ်များရှိသည်။
ကိုယ်တိုင်ရေလောင်းသည့် ကွန်တိန်နာများသည် စံစိုက်ပျိုးသူများနှင့် အတူတူပင် ကုန်ကျလေ့ရှိသော်လည်း ငွေစုလိုလျှင် သင်ကိုယ်တိုင် အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ဇလုံကြီးတစ်လုံးကို ရေဖြည့်ပြီး ဇလုံကို အပင်ဘေးမှာ အမြင့်မှာထားလိုက်ပါ။ထို့နောက် ကြိုးတစ်ချောင်းကို ရေထဲတွင် လုံးဝနစ်မြုပ်စေရန် (ဒါအတွက် စက္ကူညှပ်တစ်ခု လိုအပ်နိုင်သည်) နှင့် အခြားတစ်ဖက်ကို အပင်၏မြေဆီလွှာတွင် ၁-၂ လက်မခန့် အနက်တွင် ထားပေးပါ။ရေငတ်သောအခါ ပန်းကန်လုံးမှ အပင်သို့ ရေများသွယ်တန်းနိုင်ရန် ကြိုးစောင်းကို သေချာအောင်ထားပါ။
အလိုအလျောက်ရေလောင်းပေးသည့် စိုက်ခင်းများသည် တစ်သမတ်တည်း ရေလောင်းချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းရန် အခက်အခဲရှိသော မိဘများအတွက် အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ရေလောင်းရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားကာ အပင်အမျိုးအစားအများစုအတွက် သင့်လျော်သည်။
Emma Lowe သည် mindbodygreen ၏ ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဒါရိုက်တာဖြစ်ပြီး Back to Nature- သဘာဝရှုခင်းများက ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်ဟူသော သိပ္ပံသစ်ကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။သူမသည် Lindsey Kellner နှင့် တွဲဖက်ရေးသားခဲ့သော The Spiritual Almanac: A ancient Self-Care ခေတ်မီလမ်းညွှန်စာအုပ်ကိုလည်း ပူးတွဲရေးသားခဲ့သည်။
Emma သည် Environmental Communications တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် Duke တက္ကသိုလ်မှ Environmental Science and Policy သိပ္ပံဘွဲ့ကို ရရှိခဲ့သည်။ကယ်လီဖိုးနီးယား၏ ရေအကျပ်အတည်းမှ မြို့ပြပျားမွေးမြူရေး ထွန်းကားလာမှုအထိ အကြောင်းအရာများအတွက် 1,000 mbg ကျော် ရေးသားခြင်းအပြင်၊ သူမ၏ အလုပ်သည် Grist၊ Bloomberg News၊ Bustle နှင့် Forbes တို့တွင် ထင်ရှားခဲ့သည်။သူမသည် ပေါ့တ်ကာစ်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုတို့ဆုံရာ တိုက်ရိုက်ဖြစ်ရပ်များတွင် Marcy Zaroff၊ Gay Brown နှင့် Summer Rain Oaks အပါအဝင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ခေါင်းဆောင်များနှင့် ပါ၀င်သည်။